детский клуб санкт-петербург.

(Сегодня тёплый день и солнце закрыто облаками

принимать шидушные ванны и в солнечный день, поЙТени. Хороши воздушные ванны но время похода, когда маршрут лежит через лес. И вообще старайся но нремя воздушных ванн побольше двигаться, идти или играть с мячом.

К вечеру стало немного

50_urokov-374.jpg

Солнце на закате. А тебе ещё нужно поработать наОгороде,Полить грядки. Не спеши одеваться. Ты уже привык кСвежемуВоздуху, вот и продолжай своё закаливание.

Наступила осень. Не забывай про закаливание воздухом. Старайся, чтобы и комнате температура была от 18 до 22 градусов. Ты умеешь определять температуру воздуха но комнатному термометру?

Очень хорошо устроить сквозняк. А вот самому на сквозняке находиться пока не нужно. Когда делаешь утреннюю зарядку, то температура может быть и ниже 16 градусов. А когда при-Квешь,То даже 14 градусов в, если{решатРодители,ЕщёНиже. Привы-й делать зарядку при открытой фор-Очке.

Необходимо постоянно следить за чистотой воздуха, особенно в помещении, где используют газовую плиту, керосинку.

И ещё запомни: не забывайПроветриватьКомнату перед сном.

Ты дружишь со свежим воздухом? Да? Тогда ясна иОценка.

50_urokov-375.jpg50_urokov-376.jpg50_urokov-377.jpg50_urokov-378.jpg50_urokov-379.jpg50_urokov-380.jpg50_urokov-381.jpg50_urokov-382.jpg50_urokov-383.jpg50_urokov-384.jpg

ПО ТЁПЛЫМЛУЖАМ

  развивающий детский клуб

Друзья

Друзья



    Сайт с интим товарами - fleshlight pink lady. Купить fleshlight в санкт петербурге. фотографии и видео. fleshlight stamina training.

Реклама